Росберг: Агресивність і увага до дрібниць дозволили переграти Льюіса

Чемпіон світу, який відмовився захищати свій титул, розповів про роботу над собою і над дрібницями, які допомогли йому переграти Льюіса Хемілтона і стати чемпіоном.

Молодий «пенсіонер» Ніко Росберг згадав усе, що йому потрібно було зробити, аби досягнути своєї мрії у 2016 році: стати чемпіоном світу. Після тривалого шляху та після двох невдач у 2014 та 2015 роках німець отримав, що хотів.

У інтерв’ю Daily Mail він розповів, чого це йому коштувало: «На моєму шляху трапилася сильна духом людина, і я поспілкувався із нею. Я читав книжки з філософії. Знаєте, ти прокидаєшся зранку і відчуваєш себе погано. Один із відомих геніїв, можливо, 2 000 років тому мав такий самий досвід і написав про це. Ми можемо це прочитати і зрозуміти, чому ми заздрісні, злі чи стресуємо. Якщо ми розуміємо, то можемо це змінити.

Кожного ранку і кожного вечора протягом 20 хвилин я медитував. Насправді мені не подобається це слово. Мова йде про вправи з концентрацією та самосвідомістю. Я сідав і вчився розслабляти свій розум. Десь після 20 разів мозок заспокоївся. Коли зник острах програти чемпіонат, я розібрався у своїх думках, домовився з ними, і негативні втратили свою силу».

Росберг визнав, що усе більше відчував лють залежно від того, що відбувалось у сусідньому гаражі. Боротьба з Хемілтоном була спортивною, але виходила за межі траси. Аби змагатися із триразовим чемпіоном світу, не приховує Росберг, необхідно ставати жорсткішим, як тільки закривається візор.

«Це правда. Лють тим більша, чим більше наближається до межі дозволеного людина, яку ви добре знаєте, – сказав Росберг. – Льюіс дуже добре балансує на межі, не виходячи за неї, завдяки своєму таланту. Він хитрий, дуже-дуже хитрий. Вважаю, дуже важко з ним боротися колесо в колесо. Для нього це природно. Я маю багато працювати, щоб залишатись на рівні. Я став агресивнішим, адже у минулому він занадто часто перегравав мене. Мені доводилось переглядати відео і робити висновки».

Серед дрібниць, які він не залишив поза увагою, Росберг навів приклад власної фізичної підготовки протягом літа 2016 року, і це мало позитивні наслідки на трасі.

«Влітку я припинив кататися на велосипеді, аби скинути один кілограм. У наступній гонці на Сузуці я виграв поул завдяки одній сотій секунди. Одне коло – 0,03 секунди з кола. Я здобув поул завдяки втраті одного кілограма м'язів на ногах. Це допомогло мені перемогти. Ось такі дрібниці дуже важливі.

Тепер я можу сказати: моя книга під назвою «Кар’єра у Формулі 1» закрита і має найдивовижніший фінал, який тільки можливо уявити. Мені подобаються книжки із щасливим фіналом».

Написати коментар
Показати коментарі
Про цю статтю
Серія Формула 1
Гонщики Льюіс Хемілтон , Ніко Росберг
Команди Mercedes
Тип статті Важливі новини
Теги déclarations